Quando la vista di una persona si deteriora, prima di tutto pensa se è possibile ripristinarla senza intervento chirurgico. La correzione è considerata da molti come una misura estrema - e non sorprende, poiché qualsiasi intervento chirurgico comporta un grave onere per il corpo.
In effetti, puoi migliorare la tua vista, ma solo se hai un debole grado di patologia. Inoltre, molti cambiamenti sono dovuti a forte stress e stanchezza cronica. Vale la pena combattere con loro almeno affinché gli occhi tornino alla normalità.
Quali sono i metodi efficaci per ripristinare la vista, perché può peggiorare, da dove iniziare, se vuoi essere curato - te lo diremo in modo più dettagliato.
Le principali cause di disabilità visiva
Prima di scegliere gli esercizi per l'occhio destro per migliorare la tua vista, devi capire perché hai iniziato a vedere di peggio. Ce ne sono molti e sono tutti divisi in due gruppi: congeniti e acquisiti.
Cause congenite:
- predisposizione ereditaria;
- Prematurità;
- patologie e difetti degli occhi di natura congenita.
In questi casi, è possibile prevenire gravi danni alla vista. Di solito fin dall'infanzia diventa chiaro che il bambino non vede bene come potrebbe - e quindi deve essere mostrato a uno specialista e anche fare esercizi per gli occhi per ripristinare la vista. I migliori esercizi, ovviamente, saranno selezionati dal medico.
Cause acquisite:
- problemi con la colonna vertebrale - tendono a ostacolare la circolazione sanguigna nella testa e negli occhi, e quindi la persona inizia a vedere peggio;
- superlavoro costante - solo da loro il massaggio oculare aiuta molto bene, soprattutto se lavori spesso al computer;
- cattive abitudini: fumare e bere alcolici influisce negativamente anche sulla circolazione sanguigna;
- costante violazione delle regole di igiene degli occhi;
- patologie di natura infettiva;
- lesioni e altri danni agli occhi;
- malnutrizione: anche la mancanza di vitamine influisce negativamente sulla vista.
La ginnastica per gli occhi per migliorare la vista è tutt'altro che l'unico metodo di recupero. Ce ne sono altri ed è probabile che ti si adattino meglio. Ogni caso è individuale e per capire quali metodi aiuteranno a riportare la tua vista alla sua precedente nitidezza, è meglio contattare uno specialista.
Metodi ortopedici
La categoria più popolare è indossare occhiali e lenti a contatto. Per alcuni, solo la prima opzione è adatta e le lenti sembrano scomode, mentre altri si sentono più che bene.
Che tipo di occhiali o lenti scegliere dipende direttamente dall'acuità della tua vista. Ad esempio, per alcuni sono sufficienti gli occhiali per leggere o lavorare al computer, che non devono essere indossati in modo permanente.
Recupero attraverso l'allenamento dei muscoli oculari
Questi sono gli stessi esercizi per gli occhi per ripristinare la vista. Questa tecnica è considerata una delle più efficaci - e non a caso: la ginnastica opportunamente selezionata aiuta sia coloro che semplicemente lavorano troppo regolarmente sia le persone con patologie congenite.
Tra gli esercizi, i più popolari ed efficaci sono i seguenti:
- rafforzare i muscoli oculari - per questo è necessario ruotare gli occhi, battere forte le palpebre e guardare anche da destra a sinistra e dall'alto verso il basso;
- allenamento dei muscoli dell'occhio ciliare: prima devi guardare un oggetto vicino, quindi guardare acutamente in lontananza;
- massaggio agli occhi - morbido e senza fretta, aiuta a rilassarsi dopo una giornata al computer.
Metodi medicinali
Una buona opzione se scegli il farmaco giusto che supporterà il tuo sistema visivo e alla fine aiuterà a ripristinare la vista alla sua precedente acuità. Nella maggior parte dei casi, i farmaci sono prescritti a pazienti con miopia, ipermetropia, glaucoma e cataratta.
Potrebbero anche esserti prescritti farmaci semplicemente come misura preventiva, ad esempio se il tuo lavoro comporta molto affaticamento degli occhi, ma non c'è ancora alcun deterioramento.
Metodi chirurgici
Il ripristino della visione laser è un'operazione rapida ed efficace. Ci vogliono solo 7-10 minuti e si scopre che molto presto tornerà allo stile di vita precedente. Naturalmente, tali misure vengono prese quando altri metodi sono inutili, ma puoi essere certo che il risultato supererà tutte le aspettative.